Atak paniki to intensywny stan lęku, który może być przerażający i przytłaczający. Jeśli doświadczasz ataków paniki, chcę Cię zapewnić, że oferuję wsparcie i pomoc w radzeniu sobie z nimi. Moje doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi ataków paniki może pomóc Ci zrozumieć te objawy i opracować skuteczne strategie zarządzania nimi. Podczas naszych sesji, będziemy razem analizować Twoje doświadczenia związane z atakami paniki, by lepiej zrozumieć ich źródła. Moim celem jest pomóc Ci w opanowaniu lęku, nauczeniu się technik relaksacyjnych oraz opracowaniu zdrowszych sposobów reagowania na sytuacje wyzwalające ataki paniki.

Terapia może pomóc Ci zidentyfikować myśli i wzorce myślowe, które przyczyniają się do ataków paniki oraz nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie. Jeśli chcesz rozpocząć pracę nad opanowaniem ataków paniki i poprawą jakości życia, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób mogę Ci pomóc i wypracować spersonalizowany plan terapii.