Czasami, gdy mierzymy się z trudnościami, możemy odczuwać, że jesteśmy do niczego. To naturalne uczucie, ale ważne jest, aby zrozumieć, że wartość człowieka nie jest jednoznaczna z jego aktualnymi wyzwaniami. Jeśli czujesz się przytłoczony/przytłoczona takimi myślami, jestem tu, aby Ci pomóc. Moje podejście koncentruje się na wsparciu emocjonalnym, pracy nad pozytywnym myśleniem i budowaniu zdrowszej samooceny. Podczas terapii, będziemy razem analizować te myśli o byciu „do niczego” i zastanawiać się, skąd się one biorą. Celem naszych sesji będzie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz zgłębić swoje uczucia i wątpliwości.

Wspieram Cię w procesie identyfikowania pozytywnych aspektów Twojej osoby, pracy nad bardziej realistycznym spojrzeniem na siebie oraz w budowaniu zdrowszej samoakceptacji. Jeśli chcesz zdobyć narzędzia do radzenia sobie z uczuciem bycia „do niczego” i pracy nad zwiększeniem poczucia własnej wartości, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może Ci pomóc w rozwijaniu pozytywnego sposobu myślenia o sobie i budowaniu większego zaufania do swoich umiejętności i wartości.