Epidemia koronawirusa (COVID-19) wywołała globalne zmiany i wpłynęła na wiele aspektów naszego życia. Jeśli odczuwasz trudności związane z pandemią lub chciałbyś/chciałabyś znaleźć sposoby na radzenie sobie w obliczu tych wyzwań, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście koncentruje się na wsparciu emocjonalnym, analizie Twoich reakcji i pomaganiu w adaptacji do nowej rzeczywistości. Podczas terapii związaną z pandemią koronawirusa, będziemy razem badać Twoje uczucia, myśli i obawy związane z tą sytuacją. Celem naszych sesji będzie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz wyrazić swoje emocje, zrozumieć swoje reakcje oraz rozwijać zdrowsze mechanizmy radzenia sobie.

Wspieram Cię w procesie przetwarzania zmian wynikających z epidemii, budowania elastyczności psychicznej oraz w poszukiwaniu sposobów na zachowanie równowagi w trudnych czasach. Jeśli pragniesz zdobyć narzędzia do zarządzania stresem, odnalezienia pozytywnych aspektów i w pracy nad adaptacją do nowej rzeczywistości, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może Ci pomóc w lepszym zrozumieniu swoich reakcji na pandemię, wypracowaniu strategii radzenia sobie oraz w budowaniu odporności psychicznej w obliczu trudności.