Jeśli masz myśli samobójcze lub odczuwasz emocje związane z tym trudnym tematem, natychmiast zachęcam Cię do skontaktowania się z profesjonalistą lub instytucją zajmującą się wsparciem w kryzysach. W Polsce możesz skorzystać z pomocy całodobowej „Telefonu Zaufania”, gdzie doświadczeni konsultanci są gotowi wysłuchać i pomóc Ci w tej sytuacji.

Jeśli chcesz, abyśmy kontynuowali rozmowę na ten temat, jestem tu, aby Cię wspierać. Pamiętaj jednak, że moje wsparcie nie zastępuje pomocy specjalistycznej i natychmiastowego działania w sytuacjach kryzysowych. Twój stan zdrowia psychicznego jest priorytetem, więc proszę, skontaktuj się z profesjonalistą lub innymi dostępnymi źródłami pomocy, aby otrzymać odpowiednią opiekę i wsparcie.