Niepewność to uczucie, które może wpływać na nasze decyzje i samoocenę. Jeśli chcesz zgłębić to uczucie i pracować nad zwiększeniem pewności siebie, jestem tutaj, aby Cię wesprzeć. Moje podejście koncentruje się na empatii, analizie myśli i pracy nad budowaniem zdrowszych wzorców myślenia. W trakcie terapii związanej z niepewnością, będziemy razem analizować Twoje myśli, emocje i reakcje, które są związane z tym uczuciem. Moim celem jest stworzenie otwartej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrazić swoje obawy i pracować nad zrozumieniem, skąd bierze się Twoja niepewność.

Wspieram Cię w procesie identyfikacji źródeł niepewności, rozwijania umiejętności radzenia sobie z nią oraz w budowaniu zdrowych mechanizmów samoregulacji emocjonalnej. Jeśli pragniesz zdobyć narzędzia do zrozumienia swoich uczuć i pracy nad zwiększeniem pewności siebie, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może Ci pomóc w budowaniu pozytywnego podejścia do samego siebie oraz w radzeniu sobie z niepewnością, która może wpływać na różne obszary Twojego życia.