Zmagasz się z problemem objadania się. To uczucie może być frustrujące i wpływać na Twoje samopoczucie oraz zdrowie. Jeśli pragniesz wsparcia w radzeniu sobie z tym zachowaniem oraz poszukiwaniu skutecznych strategii, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście opiera się na tworzeniu zaufanej przestrzeni, w której możemy razem eksplorować źródła tego zachowania i pracować nad jego kontrolą.

Podczas naszych sesji będziemy razem analizować, co może prowadzić do objadania się oraz jakie są emocjonalne i psychologiczne aspekty tego zachowania. Będziemy tworzyć strategie, które pomogą Ci radzić sobie z pragnieniem objadania się, zrozumieć, jakie emocje mogą nim kierować oraz rozwijać zdrowsze nawyki żywieniowe.

Wspieram Cię w procesie radzenia sobie z objadaniem się, rozwijania umiejętności samoświadomości oraz w budowaniu zdrowszego stosunku do jedzenia. Jeśli pragniesz zdobyć narzędzia do zrozumienia mechanizmów objadania się, kontrolowania pragnienia oraz w budowaniu pozytywnego podejścia do swojego ciała i żywienia, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może Ci pomóc w radzeniu sobie z problemem objadania się i w dążeniu do zdrowszej relacji z jedzeniem.