Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z uczuciem obwiniania się, pomagając Ci zrozumieć te trudne emocje i pracować nad uwolnieniem się od tego ciężaru. Jeśli często obwiniasz siebie za wydarzenia lub decyzje, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście opiera się na zrozumieniu, empatii i pracy nad przepracowaniem tych myśli. Podczas terapii związanej z obwinianiem się, będziemy razem analizować źródła tych uczuć oraz skupiać się na wypracowywaniu zdrowszych sposobów myślenia o sobie i swoich działaniach. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz odkryć głębsze przekonania i odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem.

Wspieram Cię w procesie zastępowania negatywnych myśli o sobie bardziej konstruktywnymi przekonaniami oraz w budowaniu samoakceptacji. Zachęcam do skontaktowania się ze mną, jeśli chcesz zdobyć narzędzia do uwolnienia się od obwiniania się i osiągnięcia większej harmonii emocjonalnej. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może pomóc Ci w odzyskaniu pewności siebie i zdrowego postrzegania samego siebie.