Samookaleczanie dorosłych, to trudna rzeczywistość, która może dotykać różne grupy wiekowe, w tym dorosłych. Chcę Cię zapewnić, że oferuję wsparcie i pomoc w radzeniu sobie z tym wyzwaniem. Moje podejście opiera się na empatii, zrozumieniu i wspieraniu Cię w procesie powstrzymywania się od samookaleczania oraz poszukiwania zdrowszych strategii radzenia sobie. Podczas terapii razem możemy zgłębić źródła samookaleczania, zrozumieć to, co je wywołuje i opracować skuteczne metody zarządzania emocjami oraz lękiem. Moim celem jest pomóc Ci w rozwijaniu zdrowszych mechanizmów radzenia sobie, tak abyś mógł/mogła znaleźć inne sposoby wyrażania swoich uczuć i emocji.

W trakcie naszych sesji, będziemy analizować Twoje myśli, uczucia i zachowania, aby lepiej zrozumieć, co wpływa na samookaleczanie. Jeśli jesteś gotów/gotowa podjąć kroki w kierunku poprawy swojego stanu emocjonalnego i przerwania tego cyklu, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, jak mogę Ci pomóc i wypracować spersonalizowane strategie, które pomogą Ci w osiągnięciu pozytywnych zmian.