Doświadczenie stresu pourazowego, które może znacząco wpływać na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Stres pourazowy często jest wynikiem przeżycia trudnego lub traumatycznego wydarzenia. Jeśli pragniesz wsparcia w radzeniu sobie z tym stresującym uczuciem oraz szukasz sposobów na łagodzenie jego objawów, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moje podejście opiera się na tworzeniu zaufanej przestrzeni, w której możemy razem pracować nad rozumieniem i redukcją skutków stresu pourazowego. Podczas naszych spotkań będziemy wspólnie analizować, jakie zdarzenie wywołało u Ciebie stres pourazowy oraz jakie objawy tego stresu odczuwasz. Będziemy pracować nad identyfikacją strategii radzenia sobie, które pomogą Ci zmniejszyć stres, łagodzić objawy i stopniowo odzyskiwać poczucie równowagi.

Wspieram Cię w procesie radzenia sobie ze stresem pourazowym, rozwijania umiejętności samoświadomości w kontekście traumy oraz w budowaniu zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Jeśli pragniesz zdobyć narzędzia do rozumienia reakcji na stres pourazowy, radzenia sobie z lękiem i w budowaniu procesu zdrowienia, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może Ci pomóc w radzeniu sobie z tym trudnym doświadczeniem i w procesie odzyskiwania spokoju i równowagi.