Terapia uzależnienia od internetu to obszar, w którym oferuję wsparcie i pomoc. Jeśli odczuwasz, że spędzasz zbyt dużo czasu online i to ma negatywny wpływ na Twoje życie, jestem tu, aby Ci pomóc w radzeniu sobie z tym wyzwaniem. Moje podejście opiera się na zrozumieniu, empatii i wspieraniu Cię w procesie ograniczania nadmiernego korzystania z internetu. W trakcie naszych sesji terapeutycznych, będziemy razem analizować, jak internet wpływa na Twoje myśli, uczucia i zachowania. Skupimy się na identyfikowaniu, co motywuje Twoje zachowanie online oraz jakie mechanizmy obronne mogą być zaangażowane.

Moim celem jest pomóc Ci zrozumieć, jakie korzyści i trudności niesie ze sobą korzystanie z internetu, a także wypracować zdrowsze nawyki i strategie zarządzania czasem online. Zachęcam do skontaktowania się ze mną, jeśli chcesz przerwać ten cykl uzależnienia od internetu i osiągnąć większą równowagę w swoim życiu. Razem możemy omówić, w jaki sposób mogę Ci pomóc i wypracować spersonalizowany plan terapii, dopasowany do Twoich potrzeb i celów.