Zazdrość to złożone uczucie, które może wpływać na nasze relacje i samopoczucie. Jeśli odczuwasz zazdrość lub chciałbyś/chciałabyś zrozumieć jej źródła, jestem tu, aby Ci pomóc. Moje podejście opiera się na empatii, analizie emocji oraz pracy nad zdrowymi sposobami radzenia sobie z tym uczuciem. Podczas terapii skupionej na zazdrości, będziemy razem zgłębiać Twoje myśli, emocje i reakcje, które są związane z tym uczuciem. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie wyrazić swoje obawy i pracować nad zrozumieniem, dlaczego zazdrość pojawia się w Twoim życiu.

Wspieram Cię w procesie identyfikowania przyczyn zazdrości, rozwijania umiejętności radzenia sobie z nią oraz budowania zdrowszych wzorców myślenia i zachowań. Jeśli chcesz zdobyć narzędzia do lepszego zrozumienia swojej zazdrości i pracować nad jej kontrolowaniem, zachęcam do skontaktowania się ze mną. Razem możemy omówić, w jaki sposób terapia może Ci pomóc w budowaniu zdrowszych relacji z innymi oraz w radzeniu sobie z trudnymi emocjami związanymi z zazdrością.