Brak namiętności w związku – jak odróżnić spokój od emocjonalnego wygaszenia
Czy cisza między partnerami zawsze oznacza koniec uczucia, czy może to tylko nowy rodzaj bliskości? Robert Sternberg pokazał w swo…
Dowiedz się więcej
Osoba toksyczna w związku – jak jej zachowanie wpływa na partnera
Czy związek, który kiedyś dawał radość, nagle odbiera ci energię i wiarę w siebie? Dr Lillian Glass w książce „Toxic People&…
Dowiedz się więcej
Zazdrość w związku – skąd się bierze i kiedy zaczyna niszczyć relację
Czy lęk przed utratą partnera to naprawdę dowód wielkiej miłości, czy raczej sygnał, że coś wymaga zmiany? Łagodna zazdrość dotyka…
Dowiedz się więcej
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy można szukać bliskości poza własnym związkiem, nie raniąc partnera? Wiele osób dziś czuje pustkę mimo stałej relacji. Na szczęście są…
Czy czujesz, że tracisz energię i wiarę w siebie, choć każdy dzień wygląda podobnie? Subtelne sygnały mogą być trudne do zauważenia, a jednocześnie decydujące dla…
Czy zrozumienie lęku drugiej osoby może zmienić bieg Waszego związku? To pytanie sprawia, że wiele par staje przed ważnym wyborem: walczyć z objawami, czy uczyć…
Czy pojedyncze zatajone słowo może zniszczyć to, co budowaliśmy latami? To pytanie trafia prosto w sedno relacji i zmusza do zastanowienia się nad wagą prawdy…
Lękowy styl przywiązania w związku – jak potrzeba bliskości zmienia się w niepokój
Czy pragnienie bliskości może stać się źródłem codziennego lęku? John Bowlby już w latach 50. opisał, jak pierwsze więzi kształtują dorosłe relacje. To badania, które pomagają zrozumieć, dlaczego niektóre zachowania partnerów powtarzają się przez całe życie. Około 25% osób wykazuje…
Dlaczego sama abstynencja często nie wystarcza? Rola terapii w leczeniu uzależnienia od alkoholu
Zaprzestanie picia jest jednym z najważniejszych kroków w wychodzeniu z uzależnienia od alkoholu. Nie zawsze oznacza jednak, że problem został rozwiązany. Można przez pewien czas nie sięgać po alkohol, a…
Jak dobrać kołdrę obciążeniową i na co zwrócić uwagę?
Kołdra obciążeniowa różni się od zwykłej przede wszystkim równomiernie rozłożonym ciężarem, który daje wyraźniejsze poczucie otulenia. Dla części osób takie okrycie może sprzyjać wyciszeniu i większemu komfortowi podczas odpoczynku. Żeby…